オーラは〇〇から出る♡

オーラは〇〇から出る♡

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ダイヤモンド・マナーアカデミー
『RICCA』主宰 千葉まおです。
 
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老若問わず綺麗な人のオーラって
どこから出ていると思いますか?

 
よく、生徒さんと姿勢について
お話する機会があります。
 
「姿勢を綺麗にしよう」
そう思う時に女性がついつい
やりがちなことがあるんです。

それは

腰と背中で背筋を

伸ばそうとすること!

 
1dayレッスンでも
「姿勢チェック」をさせて頂きますが、
実は「反り腰」になっている方が
本当に多いのです。

反り腰は一見姿勢が綺麗に見えますが、
腰にとても負担が

かかっているんですよね。。。><

「でも、鏡がない時にどうやったら

綺麗な姿勢を作ればいいの?」

そう思われる方も多いかと思います。

鏡を見なくても、即興で綺麗に見える姿勢作り。

私のオススメは、

・腹筋に力を入れ、お腹で姿勢を支える

・胸を広げて肩甲骨を寄せる意識をする

こちらの2つです!!

特に、オーラは胸元から出る

というのが私の持論。
 
 
胸を広げると首も長く見え、
小顔効果もあるので、
写真に撮られる時は
ぜひ意識して頂きたいポイント♪

実は肩こりって

姿勢を良く見せようと
変な所に力が入ってしまって
起きていることも多いのです。

胸を広げて

肩甲骨を寄せる意識をするだけで、
肩にも力が入らず
すっきりした綺麗な姿勢をキープできます。
 
(ただし、腹筋に力を入れていないと
春日さんみたいになってしまうので注意><)

芸能人の方やモデルさん、

レッドカーペッドのハリウッド女優を、
よ~く見ると
綺麗な品のある方は
押し並べてデコルテラインを広げていることに
気付くはず♡
 
 
皆さん、胸元を広げ
上品な雰囲気を醸し出されてますよね。
 
 
一瞬でオーラを出したい!
 
 
そう思う時はぜひ胸元を
広げる意識をしてみてください。
 
きっとデートや飲み会の印象も
変わるはずです♡
 
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